6ª Clase Preparto

Bueno, pues hoy ha sido una clase muy aprovechada. Hemos realizado desde primera hora ejercicios, sobre todo de perine y caderas. Despues la matrona nos ha echado a cada una en nuestras tripitas aceite Jhonson, y mediante masajes hemos relajado a nuestros bebes a la vez que nosotras tambien nos relajabamos. Ha sido un momento muy bonito, notar como la peque se movia segun acariciaba la barriga ^_^

Despues hemos estado aprendiendo la respiracion a realizar durante el expulsivo, que las que aun no estamos de 36 semanas o casi no lo hemos puesto en practica, hemos observado a las futuras mamis que ya estan en la semana 36 o la pasan y mirando no parece dificil, pero claro, luego queda que a la hora de la verdad no nos quedemos bloqueadas y no sepamos que hacer.

De todas maneras, la matrona nos ha dicho que no nos preocupemos, que la matrona que nos atienda en el parto nos ira diciendo que tipo de respiracion tendremos que realizar en cada momento, cuando pujar y cuando parar.

Asi que hoy he salido muy contenta, hemos aprendido mucho y tambien nos hemos echado unas risas, eso que no falte nunca!!!

Saludos!!