3ª Clase preparto

Bueno, pues hoy era mi tercera clase preparto. Hoy no hicimos mucho, porque entre unas cosas y otras nos hemos puesto con los ejercicios a eso de la 1 ...

Os cuento, de 11 a 11:30 ha estado pesando y tomando la tension a las futuras mamis que ya estaban en la semana 32 de embarazo, mientras, el resto, pues hemos estado hablando. Despues, de 11:30 a 13, la matrona nos ha estado contando anecdotas, y preguntandonos como llevamos el embarazo, que sintomas o molestias estabamos teniendo. Y entre preguntas y anecdotas de algunas futuras mamis, nos han dado las 13 del mediodia y ha sido cuando nos hemos puesto a realizar ejercicios, como no habia mucho tiempo, solo hemos realizado ejercicios de Kengel.

Luego, hemos aprendido una nueva respiracion, la cual me ha resultado complicada, porque habia un momento que parecia como si el oxigeno no me llegara al cerebro y te medio mareabas. Vamos, que no lo estabamos haciendo bien, como nos ha dicho la matrona, 'mover menos las tetas, y os saldra' ...

Y por ultimo, relajacion ... aunque yo relajacion poca porque mi princesa no ha parado de 'bailar' en mi barriga, y cuando parecia que paraba ... toma patada!!! Asi que tuve una relajacion a medias xD